분류 전체보기44 위스키가 좋은 이유 3가지(효능) 주류에 대한 소비가 다양해지고 있습니다. 위스키는 꾸준히 인기를 얻고 있는 술입니다. 2025년까지 위스키 시장은 세계적으로 840억 달러를 넘어설 것으로 예상됩니다. 위스키가 신체에 미치는 영향에 대해서 알아보겠습니다. 목차 위스키를 마시면 칼로리와 탄수화물을 덜 섭취하게 된다. 일반적으로 맥주를 마시면 배가 부르다는 말을 많이 합니다. 술을 마셨을 때 배부른 느낌이 싫으신 분에게 위스키는 좋은 대안이 될 수 있습니다. 위스키는 탄수화물과 당분을 거의 포함하지 않고 있습니다. 많이 소비되는 맥주와 와인과 비교했을 때 위스키는 칼로리가 가장 적다고 알려져 있습니다. 또한 어떤 연구결과에 따르면 위스키를 마시는 것이 살을 빼는데 도움을 줄 수 있다고 주장했습니다. 하버드 대학의 한 연구팀의 연구에 따르면 .. 2022. 4. 14. 간헐적 단식으로 살이 빠지는 이유와 주의사항 간헐적 단식이 몸에 어떤 변화와 영향이 있는지에 대해서 알아보겠습니다. 간헐적 단식은 섭취하는 음식 의 종류보다는 섭취 횟수에 초점을 맞춥니다. 횟수가 적은 식사일지라도 생활하는데 모자람이 없을 수 있습니다. 목차 간헐적단식으로 체중이 감량되는 이유 체중을 감량하는것은 생각보다 어려운 과정입니다. 간헐적 단식의 기본 패턴인 음식 섭취 횟수를 줄이는 것은 하루에 먹는 칼로리양을 줄이지 않고 체중을 감량할 수 있게 합니다. 한 연구 결과에 따르면 피실험자 그룹에 일정기간 동안 하루에 세끼를 먹도록 한 다음, 하루에 한 끼만 먹는 것으로 식사 패턴을 변경하였습니다. 실험자들은 피실험자들이 하루 세끼로 섭취하는 양와 한 끼에 섭취하는 양을 동일하게 설정하였습니다. 이 연구를 바탕으로 실험자는 간헐적단식을 통해 .. 2022. 4. 13. 식사장애에 대한 정의와 치료방법 현대인들은 식사를 통해 즐거움을 느끼지만 식사를 통한 불편함을 겪습니다. 대표적인 예로 거식증, 폭식증등이 있습니다. 이러한 식사장애를 해결할 수 있는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 목차 식사장애란 무엇인가? 식사장애에 대해서 언론에서 종종 들어본적 있을것입니다. 예를 들면 모델이 감량을 위해 거식증으로 힘들어 한다는 기사가 대표적인 예입니다. 식사장애는 일반적으로 여성이 남성보다 더 많은 수치로 진단된다고 합니다. 한 조사에 따르면 여성이 남성의 4배 이상 식사장애를 겪는다고 합니다. 가장 흔하게 접하는 식사장애는 거식증과 폭식증입니다. 거식증은 제한적인 식사와 과로가 특징입니다. 또한 어떤 정신질환 보다 사망률이 가장 높다고 알려져있습니다. 치료하지 않고 방치할 경우 사망률이 20%에 달한다고 합니다.. 2022. 4. 12. 개인정보처리방침 개인정보처리방침 개인정보처리방침에는 다음과 같은 내용이 포함되어야 합니다. Google 등의 외부 애드서버 제휴업체는 쿠키를 사용해 사용자가 이전에 방문한 웹사이트를 토대로 광고를 게재합니다. Google의 광고 쿠키 사용으로 Google과 파트너는 사용자의 게시자 사이트 방문 또는 인터넷상의 다른 사이트 방문 기록을 토대로 광고를 게재할 수 있습니다. 사용자는 광고 설정에서 맞춤 광고를 선택 해제할 수 있습니다. 또는 게시자가 사용자에게 www.aboutads.info에서 외부 애드서버 제휴업체의 맞춤 광고를 위한 쿠키 사용을 차단하는 방법을 안내할 수도 있습니다. 외부 애드서버를 이용한 광고가 게재되지 않도록 설정하지 않은 경우 다른 외부 애드서버 제휴업체 또는 광고 네트워크의 쿠키도 사이트에 광고를.. 2022. 4. 11. 이전 1 ··· 8 9 10 11 다음
